こころラボ特別イベント
11月23日水曜日(祝)15:00-17:00
堀江かりん先生によるピラティスwithラヴァーボールレッスン

16-11-04-%e3%81%8b%e3%82%8a%e3%82%93%e5%85%88%e7%94%9f%ef%bc%91%e3%80%80o0240030013789562928

骨盤調整/姿勢改善にラヴァボールはいかがですか。
直径9センチのラヴァボールの上に3~5分寝転がるだけです。
自宅、オフィス、移動中などいつでもどこでも簡単に
身体をほぐすことができます。
特別な、技術も必要とせず、
運動が苦手な方や 体力のない方にもぴったりです。
マッサージやストレッチ以上の効果が期待でき、
安価 軽い 場所要らず と 現代人のニーズにぴったり
骨盤の傾きや 腰の反りを改善することで理想の姿勢に近づきます。
ピラティスで、コアの筋肉を鍛える前に
ラヴァボールでまず身体をリセットして本来の位置に戻してから
トレーニングすることはとても大切。
客観的に姿勢分析してカスタマイズしたプログラムで
トレーニング指導いたします。

自分でセルフケア、より良い生活習慣・姿勢を確立!

16-1104%e3%81%8b%e3%82%8a%e3%82%93%e5%85%88%e7%94%9f2%e3%80%80o0480019413789562934

ラヴァーボール3240円  レッスン料金1500円
フェイスタオルレンタル  ミネラル還元水500mlプレゼント
動きやすい服装をご持参ください。
定員8名
ラヴァーボールは市販されていない特別オーダーの商品です
お問い合わせお申し込みは
cocorolab@gmail.com
こころラボ事務局北村まで